Boucle sens horaire au départ de la vieille mairie de Gaudreville la Rivière
13 kms en passant par les 7 Frères, la Pierre Courcoulée et les bords de l'Iton.
Voir les photos Actions 13 km
+141 m/-145 m
03:15
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Longueur et nombre de points
13.08 km
628 pts
5 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
140 m
145 m
179 m
87 m
137 m
Date et durée
24 juin 2021
09:18
24 juin 2021
13:08
03:49:09
03:20:41
00:28:28
Vitesses et denivelés horaires
3.9 km/h
Détail »
5.8 km/h
au km 7.2
265 m/h
0h25m07s
-243 m/h
0h21m01s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'21" | 3.9 km/h | |
2 | 14'44" | 4.1 km/h | |
3 | 16'44" | 3.6 km/h | |
4 | 21'28" | 2.8 km/h | |
5 | 13'37" | 4.4 km/h | 15'48" |
6 | 12'52" | 4.7 km/h | |
7 | 18'19" | 3.3 km/h | |
8 | 13'06" | 4.6 km/h | |
9 | 16'14" | 3.7 km/h | |
10 | 16'15" | 3.7 km/h | 06'08" |
11 | 13'12" | 4.5 km/h | 03'35" |
12 | 14'58" | 4 km/h | |
13 | 12'23" | 4.8 km/h | 02'57" |
Dépense calorique (estimation)
301 Cal
90 Cal/h
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