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21 km

+1494 m/-1399 m

07:54
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Longueur et nombre de points

20.97 km

704 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1493 m

1399 m

3298 m

1817 m

2366 m
Date et durée

17 juillet 2016
06:24

17 juillet 2016
15:35

09:10:51

07:54:16

01:16:35
Vitesses et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

5 km/h
au km 19.9

382 m/h
3h49m45s

-427 m/h
3h11m57s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'08" | 3.1 km/h | |
| 2 | 20'39" | 2.9 km/h | 01'34" |
| 3 | 32'38" | 1.8 km/h | |
| 4 | 22'24" | 2.7 km/h | 07'36" |
| 5 | 14'42" | 4.1 km/h | |
| 6 | 28'28" | 2.1 km/h | |
| 7 | 41'09" | 1.5 km/h | 05'11" |
| 8 | 36'34" | 1.6 km/h | 05'05" |
| 9 | 50'13" | 1.2 km/h | 30'32" |
| 10 | 24'46" | 2.4 km/h | |
| 11 | 17'20" | 3.5 km/h | 23'56" |
| 12 | 18'17" | 3.3 km/h | |
| 13 | 20'21" | 2.9 km/h | 02'41" |
| 14 | 17'48" | 3.4 km/h | |
| 15 | 16'31" | 3.6 km/h | |
| 16 | 18'29" | 3.2 km/h | |
| 17 | 17'51" | 3.4 km/h | |
| 18 | 15'41" | 3.8 km/h | |
| 19 | 13'56" | 4.3 km/h | |
| 20 | 14'54" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

5008 Cal
634 Cal/h
Plus

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KME
40.6 kilomètres effort
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