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18.5 km

+662 m/-785 m

06:08
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Longueur et nombre de points

18.55 km

633 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

662 m

785 m

2555 m

1787 m

2192 m
Date et durée

15 juillet 2016
07:19

15 juillet 2016
15:23

08:03:55

06:08:11

01:55:44
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5 km/h
au km 2.2

241 m/h
2h33m02s

-514 m/h
1h27m48s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'56" | 4.3 km/h | 07'11" |
| 2 | 14'47" | 4.1 km/h | |
| 3 | 16'04" | 3.7 km/h | |
| 4 | 16'00" | 3.7 km/h | |
| 5 | 15'38" | 3.8 km/h | |
| 6 | 21'11" | 2.8 km/h | 03'51" |
| 7 | 17'37" | 3.4 km/h | 04'06" |
| 8 | 20'03" | 3 km/h | |
| 9 | 25'23" | 2.4 km/h | 02'46" |
| 10 | 25'16" | 2.4 km/h | 07'49" |
| 11 | 24'16" | 2.5 km/h | 02'50" |
| 12 | 23'29" | 2.6 km/h | 04'24" |
| 13 | 21'32" | 2.8 km/h | 63'41" |
| 14 | 23'56" | 2.5 km/h | 05'42" |
| 15 | 22'34" | 2.7 km/h | |
| 16 | 21'37" | 2.8 km/h | |
| 17 | 18'45" | 3.2 km/h | |
| 18 | 14'32" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

2612 Cal
426 Cal/h
Plus

Affichée 556 fois et téléchargée 49 fois depuis le 06.09.18 23:01
KME
27.8 kilomètres effort
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