M.PRENEZ le 19.07.2016

Le Creux du Van (Randonnée Pédestre)

Télécharger Rando effectuée le 18 juillet 2016
L'indice IBP d'effort est de 88, (suivant l'échelle de la FFRP) un score compris entre 76 et 100 correspond au niveau 4 qualifié de "ASSEZ DIFFICILE". La randonnée pédestre présente des difficultés et nécessite un engagement physique certain. Ce niveau correspond à des randonnées pédestres plus soutenues.

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Longueur et nombre de points

15.52 km
1191 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
832 m
845 m
1466 m
655 m
1065 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
Marche
IDE37

Date et durée

18 juillet 2016
09:55
18 juillet 2016
17:55
08h00m30s
5h04m56s
02h55m34s

Vitesse et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 0.3

348 m/h
2h18m28s

-389 m/h
2h04m11s

Dépense calorique

744 Kcal
5h04m56s

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