la Marmotte & l'Ours le 01.08.2024
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12.2 km

+503 m/-494 m

07:47
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Longueur et nombre de points

12.18 km

4222 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points

502 m

495 m

1983 m

1588 m

1770 m
Date et durée

01 août 2024
06:35

01 août 2024
16:31

09:55:52

07:47:50

02:08:02
Vitesses et denivelés horaires

1.6 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 10.3

109 m/h
3h34m16s

-160 m/h
2h29m22s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 23'08" | 2.6 km/h | 07'28" |
| 2 | 27'55" | 2.1 km/h | 01'44" |
| 3 | 34'07" | 1.8 km/h | |
| 4 | 29'57" | 2 km/h | |
| 5 | 47'18" | 1.3 km/h | 06'59" |
| 6 | 55'48" | 1.1 km/h | 25'24" |
| 7 | 49'21" | 1.2 km/h | 13'37" |
| 8 | 43'55" | 1.4 km/h | 12'59" |
| 9 | 35'00" | 1.7 km/h | 35'22" |
| 10 | 48'51" | 1.2 km/h | 08'00" |
| 11 | 33'20" | 1.8 km/h | 04'22" |
| 12 | 35'52" | 1.7 km/h | 09'29" |
Dépense calorique (estimation)

264 Cal
34 Cal/h
Plus

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KME
18.9 kilomètres effort
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