Longueur : 16 km
Durée : 7 h
Très belle ballade
Actions 3D
15.6 km

+329 m/-355 m

05:04
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Longueur et nombre de points

15.61 km

922 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

329 m

355 m

247 m

95 m

176 m
Date et durée

12 mars 2015
09:31

12 mars 2015
16:46

07:15:16

05:04:11

02:11:05
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

4.5 km/h
au km 9.9

198 m/h
1h22m56s

-246 m/h
1h09m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'54" | 3.5 km/h | 03'04" |
| 2 | 17'27" | 3.4 km/h | |
| 3 | 21'03" | 2.9 km/h | 04'36" |
| 4 | 17'46" | 3.4 km/h | 06'11" |
| 5 | 17'44" | 3.4 km/h | |
| 6 | 27'01" | 2.2 km/h | 85'08" |
| 7 | 18'42" | 3.2 km/h | |
| 8 | 23'28" | 2.6 km/h | |
| 9 | 20'23" | 2.9 km/h | |
| 10 | 18'22" | 3.3 km/h | 04'32" |
| 11 | 18'29" | 3.2 km/h | 03'59" |
| 12 | 16'21" | 3.7 km/h | |
| 13 | 19'43" | 3 km/h | 03'49" |
| 14 | 18'36" | 3.2 km/h | 02'12" |
| 15 | 20'56" | 2.9 km/h | 17'34" |
Dépense calorique (estimation)

381 Cal
75 Cal/h
Plus

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KME
20.1 kilomètres effort
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