Boucle de 13 Km au départ de Neauphle-le-Vieux en passant à Jouars-Pontchartrain
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13km

+316m/-320m

03:00


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Length and number of waypoints

13.19 km

1297 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

316 m

321 m

196 m

62 m

95 m
Date et durée

10 février 2019
10:00

10 février 2019
13:03

03h03m47s

2h53m50s

00h09m57s
Vitesse et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

6 km/h
au km 0.2

333 m/h
0h33m53s

-361 m/h
0h28m39s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'11" | 4.9 km/h | |
2 | 12'28" | 4.8 km/h | |
3 | 13'37" | 4.4 km/h | 03'54" |
4 | 13'39" | 4.4 km/h | |
5 | 11'48" | 5.1 km/h | |
6 | 20'23" | 2.9 km/h | 04'22" |
7 | 14'11" | 4.2 km/h | |
8 | 12'45" | 4.7 km/h | |
9 | 12'55" | 4.6 km/h | |
10 | 11'49" | 5.1 km/h | |
11 | 11'03" | 5.4 km/h | |
12 | 13'38" | 4.4 km/h | |
13 | 12'39" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique

445 Cal
154 Cal/h
Plus

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