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Via Rhona 05-2019 - Livron - Arles - 20190503081959-GGfkkCyclotourisme

Projet 2019
Weekend Jeudi 30/05 AU 03/06
Via Rhona
Livron - Montélimar - Avignon - Arles - Mer
Puis retour à Arles pour prendre le TER
-------------------------------------------------------------
Google MAPS
https://www.google.com/maps/d/u/0/edit?hl=fr&mid=1yCA2MKgbqc2AjjQwtzUXf9AKA-Mh7ttt&ll=44.2689289898927%2C4.676533294478645&z=15
-------------------------------------------------------------
Jeudi 30/Mai
Etape 1 : Livron -> Lamotte du Rhone (78 km)
>> Le Gite d'Emma
Myriam et Philip MASSON
64 Les combes - 84840 Lamotte du Rhône
04.86.38.92.28
06.34.44.59.89
http://www.lemasdemma.com/
Envoi un contrat par mail
-------------------------------------------
Vendredi 31 Mai
Etape 2 : Lamotte du Rhone - Avignon (64 km)
>> Hotel Les Corps Saints
17 Rue Agricol Perdiguier, 84000 Avignon
http://www.hotel-les-corps-saints.fr/
+33490861446
corpssaints.avignon@gmail.com
Réservé avec CB Thierry
-------------------------------------------
Samedi 1er Juin
Etape 3 : Avignon - Mas Saint Bertrand
Résa OK
70 euros + Plateaux froid
--------------------------------------------
Dimanche 2 Juin
Etape 4 : Mas Saint Bertrand - Gare d'Arles : Prendre le TER
Arles - Livron en TER
https://www.ter.sncf.com/auvergne-rhone-alpes/horaires/
Arles - Livron 14h00 > 17h00

20190503081959-GGfkk20190503081959-GGfkk

Actions
303 km
+207 m/-287 m
79:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente


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Longueur et nombre de points

302.55 km
5439 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
207 m
288 m
110 m
1 m
37 m

Date et durée

03 mai 2019
07:06
07 mai 2019
01:44
4 jours
79:47:00

Vitesse et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

64 km/h
au km 276.8

139 m/h
0h38m00s

-132 m/h
0h33m00s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

9 Watts
79h47m00s

2524 Cal
32 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w12:19:0050 - 99 w02:14:00100 - 149 w00:31:00150 - 199 w00:09:00200 - 249 w00:07:00250 - 299 w00:08:00+ 350 w00:08:00

Puissances max fournies

150w300w450w600w750ww30s823 watts1m716 watts2m562 watts5m277 watts10m197 watts20m149 watts40m122 watts1h104 watts

Plus

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