Nous étions 7 ce matin soleil et douceur.
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10.4 km

+412 m/-411 m

02:40
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Longueur et nombre de points

10.36 km

955 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

411 m

412 m

649 m

353 m

504 m
Date et durée

24 février 2020
08:41

24 février 2020
11:24

02:43:40

02:40:06

00:03:34
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 9

323 m/h
1h11m27s

-353 m/h
1h03m58s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'52" | 4.3 km/h | |
| 2 | 22'10" | 2.7 km/h | 03'34" |
| 3 | 15'14" | 3.9 km/h | |
| 4 | 15'11" | 3.9 km/h | |
| 5 | 17'53" | 3.4 km/h | |
| 6 | 12'44" | 4.7 km/h | |
| 7 | 15'33" | 3.9 km/h | |
| 8 | 14'34" | 4.1 km/h | |
| 9 | 16'29" | 3.6 km/h | |
| 10 | 12'11" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

431 Cal
161 Cal/h
Plus

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KME
15.8 kilomètres effort
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