a.auger le 10.01.2025
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12.9 km

+184 m/-197 m

03:34
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Longueur et nombre de points

12.94 km

312 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

183 m

198 m

175 m

109 m

136 m
Date et durée

10 janvier 2025
09:00

10 janvier 2025
12:35

03:34:43
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

4 km/h
au km 4.5

159 m/h
0h55m59s

-169 m/h
0h33m28s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'45" | 3.6 km/h | |
| 2 | 16'46" | 3.6 km/h | |
| 3 | 16'45" | 3.6 km/h | |
| 4 | 17'26" | 3.4 km/h | |
| 5 | 16'22" | 3.7 km/h | |
| 6 | 17'25" | 3.4 km/h | |
| 7 | 16'00" | 3.7 km/h | |
| 8 | 15'50" | 3.8 km/h | |
| 9 | 18'11" | 3.3 km/h | |
| 10 | 15'27" | 3.9 km/h | |
| 11 | 15'49" | 3.8 km/h | |
| 12 | 16'02" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

209 Cal
58 Cal/h
Plus

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KME
15.4 kilomètres effort
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