Longueur : 25 km
Durée : 8 h
Difficulté : Moyenne
Actions 3D
24.3 km

+545 m/-556 m

06:50
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Longueur et nombre de points

24.25 km

1481 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

544 m

557 m

364 m

116 m

236 m
Date et durée

02 avril 2015
09:27

02 avril 2015
17:49

08:22:09

06:50:22

01:31:47
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 9.9

242 m/h
1h54m18s

-243 m/h
1h48m02s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'06" | 3.1 km/h | |
| 2 | 13'19" | 4.5 km/h | |
| 3 | 15'08" | 4 km/h | 03'52" |
| 4 | 17'56" | 3.3 km/h | 01'30" |
| 5 | 17'57" | 3.3 km/h | |
| 6 | 15'37" | 3.8 km/h | 02'27" |
| 7 | 15'09" | 4 km/h | |
| 8 | 15'33" | 3.9 km/h | |
| 9 | 15'19" | 3.9 km/h | 02'55" |
| 10 | 15'25" | 3.9 km/h | 03'17" |
| 11 | 16'57" | 3.5 km/h | |
| 12 | 18'53" | 3.2 km/h | |
| 13 | 18'47" | 3.2 km/h | 61'17" |
| 14 | 20'45" | 2.9 km/h | 01'43" |
| 15 | 18'23" | 3.3 km/h | 06'34" |
| 16 | 21'24" | 2.8 km/h | 05'34" |
| 17 | 18'24" | 3.3 km/h | |
| 18 | 18'15" | 3.3 km/h | |
| 19 | 20'05" | 3 km/h | |
| 20 | 17'34" | 3.4 km/h | 02'38" |
| 21 | 14'58" | 4 km/h | |
| 22 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 23 | 13'35" | 4.4 km/h | |
| 24 | 13'37" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

664 Cal
97 Cal/h
Plus

Affichée 625 fois et téléchargée 40 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
31.6 kilomètres effort
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