hcirera@aol.com le 29.08.2024Au départ du parking du col des Guérins, Prendre sur la droite depuis le parking abandonné,100m avant le col, le sentier qui monte à travers bois jusqu'à la route forestière de Breniers. Traverser la route non goudronnée et continuer à monter jusqu'au GR de pays qui fait le tour des falaises de Céuze. Prendre ensuite à gauche le GR qui continue vers l'ouest jusqu'au panneau qui indique pic de Céuze par la cascade. 100m après ce panneau prendre à gauche le sentier qui redescend vers la route des Breniers. Continuer à droite sur cette route jusqu'au panneau qui indique col des Guérins, Châtillon le désert. Prendre ce sentier qui descend jusqu'à la route forestière de Châtillon le Désert. Continuer à gauche sur cette route pour revenir au col des Guérins.
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8.5 km

+408 m/-355 m

03:22
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Longueur et nombre de points

8.54 km

1112 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

408 m

356 m

1655 m

1265 m

1469 m
Date et durée

29 août 2024
09:39

29 août 2024
15:19

05:39:54

03:22:56

02:16:58
Vitesses et denivelés horaires

2.5 km/h
Détail »

4.4 km/h
au km 7.4

326 m/h
1h13m53s

-266 m/h
1h15m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 28'54" | 2.1 km/h | 04'43" |
| 2 | 30'26" | 2 km/h | 15'53" |
| 3 | 23'27" | 2.6 km/h | 05'00" |
| 4 | 24'27" | 2.5 km/h | 14'10" |
| 5 | 34'43" | 1.7 km/h | 85'16" |
| 6 | 21'40" | 2.8 km/h | 05'47" |
| 7 | 15'44" | 3.8 km/h | |
| 8 | 15'24" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

322 Cal
95 Cal/h
Plus

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KME
13.8 kilomètres effort
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