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thierry.staelens le 22.03.2018

Parcours d entrainement canimarche Randonnée Pédestre

Parcours pour le canimarche du samedi 24
Actions
3D
9.5 km
+183 m/-220 m
01:57

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

9.53 km
7382 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
182 m
220 m
145 m
63 m
121 m

Date et durée

22 mars 2018
14:51
22 mars 2018
16:54
02:03:01
01:57:19
00:05:42

Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

52.1 km/h
au km 9.2

247 m/h
0h21m18s

-276 m/h
0h22m41s

Dépense calorique (estimation)

255 Cal
130 Cal/h

Plus

Affichée 640 fois et téléchargée 38 fois depuis le 07.04.20 15:25
31486 [Légende]
KME
12.1 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Vernon · Les plus belles randonnées autour de Vernon
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