Longueur : 11,3 km
Durée : 3 h
Difficulté : moyenne (la montée précédant le km10 est ardue et peut-être glissante après des pluies)
Actions 3D
11.1 km

+182 m/-180 m

02:37
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Longueur et nombre de points

11.12 km

1063 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

181 m

181 m

203 m

120 m

159 m
Date et durée

05 mai 2022
14:05

05 mai 2022
17:04

02:59:00

02:37:03

00:21:57
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 8.6

211 m/h
0h37m59s

-260 m/h
0h34m32s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'42" | 4.4 km/h | 01'28" |
| 2 | 11'54" | 5 km/h | |
| 3 | 12'54" | 4.7 km/h | |
| 4 | 13'33" | 4.4 km/h | 04'39" |
| 5 | 13'15" | 4.5 km/h | 02'54" |
| 6 | 15'44" | 3.8 km/h | 06'53" |
| 7 | 12'55" | 4.6 km/h | |
| 8 | 12'52" | 4.7 km/h | 03'24" |
| 9 | 14'01" | 4.3 km/h | |
| 10 | 19'10" | 3.1 km/h | 02'39" |
| 11 | 14'27" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

266 Cal
102 Cal/h
Plus

Affichée 318 fois et téléchargée 39 fois depuis le 05.05.22 18:20
KME
13.5 kilomètres effort
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