Randonnée en boucle de 19 km à travers la forêt de Saint-Germain à partir de la gare de Saint-Germain-en-Laye
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19 km

+86 m/-72 m

04:45


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Longueur et nombre de points

19.18 km

1787 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

86 m

73 m

103 m

45 m

71 m
Date et durée

26 février 2017
09:33

26 février 2017
15:41

06:07:47

04:52:11

01:15:36
Vitesse et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 8.6

184 m/h
0h09m51s

-208 m/h
0h06m08s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'05" | 3.7 km/h | |
2 | 16'19" | 3.7 km/h | |
3 | 15'06" | 4 km/h | 03'17" |
4 | 16'02" | 3.7 km/h | |
5 | 15'47" | 3.8 km/h | 04'48" |
6 | 14'59" | 4 km/h | 01'12" |
7 | 15'36" | 3.8 km/h | 01'47" |
8 | 15'29" | 3.9 km/h | 02'55" |
9 | 15'52" | 3.8 km/h | 01'16" |
10 | 13'32" | 4.4 km/h | |
11 | 13'51" | 4.3 km/h | 40'10" |
12 | 13'02" | 4.6 km/h | 01'54" |
13 | 17'14" | 3.5 km/h | |
14 | 13'31" | 4.4 km/h | |
15 | 17'45" | 3.4 km/h | |
16 | 14'32" | 4.1 km/h | 02'53" |
17 | 15'25" | 3.9 km/h | 10'14" |
18 | 13'11" | 4.6 km/h | |
19 | 15'36" | 3.8 km/h | 02'21" |
Dépense calorique (estimation)

368 Cal
76 Cal/h
Plus

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