Randonnée en ligne de 16 km à partir de la gare de Montfort-L'Amaury
Étape de 2 jours avec hébergement à:
L'hôtel Restaurant Le Chêne Pendragon
17, rue de La Croix Blanche
78610 Saint-Léger-en-Yvelines
www.lechenependragon.com
Actions 
16 km

+215 m/-179 m

04:30


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Longueur et nombre de points

15.81 km

1264 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

215 m

179 m

168 m

92 m

137 m
Date et durée

29 avril 2017
13:37

29 avril 2017
18:48

05:11:40

04:23:45

00:47:55
Vitesse et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 9.7

178 m/h
0h40m16s

-196 m/h
0h34m37s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'49" | 4.3 km/h | 06'08" |
2 | 15'02" | 4 km/h | |
3 | 15'58" | 3.8 km/h | 01'57" |
4 | 17'39" | 3.4 km/h | |
5 | 21'58" | 2.7 km/h | 12'02" |
6 | 20'38" | 2.9 km/h | |
7 | 18'01" | 3.3 km/h | 05'47" |
8 | 16'39" | 3.6 km/h | |
9 | 13'40" | 4.4 km/h | |
10 | 16'40" | 3.6 km/h | 07'24" |
11 | 14'00" | 4.3 km/h | |
12 | 19'24" | 3.1 km/h | |
13 | 17'24" | 3.4 km/h | 01'44" |
14 | 16'00" | 3.8 km/h | 04'10" |
15 | 14'34" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

299 Cal
68 Cal/h
Plus

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