Départ du camping de Castellar (vue superbe) avec Jos, Sylvie et moi (Jean-Pierre). Sommet au mont Grammondo 1378 m. Arrivée à Olivetta au B&B de "Da Bruno". Trés bien, belle terrasse au soleil.
Le clou de la journée, les pivoines sauvages.
Actions 13 km
+747 m/-1181 m
05:30
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Longueur et nombre de points
13.29 km
975 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
747 m
1181 m
1378 m
246 m
893 m
Date et durée
21 mai 2016
09:29
21 mai 2016
17:46
08:17:37
05:27:57
02:49:40
Vitesses et denivelés horaires
2.4 km/h
Détail »
5.5 km/h
au km 8.4
319 m/h
2h16m39s
-396 m/h
2h54m04s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 24'47" | 2.4 km/h | 09'27" |
2 | 27'44" | 2.2 km/h | |
3 | 23'27" | 2.6 km/h | 15'59" |
4 | 19'51" | 3 km/h | |
5 | 22'19" | 2.7 km/h | 07'25" |
6 | 30'57" | 1.9 km/h | 60'02" |
7 | 29'04" | 2.1 km/h | 03'04" |
8 | 21'20" | 2.8 km/h | 24'52" |
9 | 17'24" | 3.4 km/h | |
10 | 17'58" | 3.3 km/h | |
11 | 25'39" | 2.3 km/h | 05'09" |
12 | 26'13" | 2.3 km/h | 02'21" |
13 | 34'37" | 1.7 km/h | 33'16" |
Dépense calorique (estimation)
651 Cal
119 Cal/h
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