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11.2 km

+74 m/-59 m

02:41
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Longueur et nombre de points

11.24 km

440 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

73 m

60 m

162 m

113 m

151 m
Date et durée

26 mars 2024
13:31

26 mars 2024
16:17

02:46:07

02:41:56

00:04:11
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

7.3 km/h
au km 7.2

223 m/h
0h09m18s

-144 m/h
0h11m56s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 2 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 3 | 14'10" | 4.2 km/h | |
| 4 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 5 | 13'44" | 4.4 km/h | |
| 6 | 14'44" | 4.1 km/h | |
| 7 | 17'37" | 3.4 km/h | |
| 8 | 14'08" | 4.2 km/h | 04'11" |
| 9 | 15'05" | 4 km/h | |
| 10 | 14'59" | 4 km/h | |
| 11 | 14'34" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

209 Cal
77 Cal/h
Plus

Affichée 159 fois et téléchargée 27 fois depuis le 27.03.24 08:01
KME
12.2 kilomètres effort
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