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12km

+457m/-463m

02:45


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Length and number of waypoints

11.66 km

1136 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

456 m

464 m

194 m

97 m

147 m
Date et durée

28 novembre 2019
14:49

28 novembre 2019
17:40

02h51m06s

2h45m28s

00h05m38s
Vitesse et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 9

317 m/h
0h55m26s

-307 m/h
0h57m02s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'52" | 4.7 km/h | |
2 | 15'01" | 4 km/h | |
3 | 17'03" | 3.5 km/h | |
4 | 16'14" | 3.7 km/h | 00'17" |
5 | 13'18" | 4.5 km/h | |
6 | 17'21" | 3.5 km/h | 01'25" |
7 | 12'11" | 4.9 km/h | |
8 | 12'17" | 4.9 km/h | |
9 | 13'29" | 4.5 km/h | 00'35" |
10 | 16'40" | 3.6 km/h | 01'22" |
11 | 12'32" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique

515 Cal
187 Cal/h
Plus

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