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12 km

+971 m/-970 m

03:57
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Longueur et nombre de points

12.05 km

554 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 7 points (corrigé car densité de points faible)

970 m

970 m

2249 m

1278 m

1757 m
Date et durée

09 juillet 2021
16:06

09 juillet 2021
20:04

03:57:22
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3.4 km/h
au km 3.5

551 m/h
1h45m25s

-463 m/h
2h05m07s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'48" | 3 km/h | |
| 2 | 19'49" | 3 km/h | |
| 3 | 19'42" | 3 km/h | |
| 4 | 19'20" | 3.1 km/h | |
| 5 | 19'38" | 3.1 km/h | |
| 6 | 20'00" | 3 km/h | |
| 7 | 19'14" | 3.1 km/h | |
| 8 | 19'59" | 3 km/h | |
| 9 | 19'45" | 3 km/h | |
| 10 | 19'42" | 3 km/h | |
| 11 | 19'43" | 3 km/h | |
| 12 | 19'47" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

621 Cal
157 Cal/h
Plus

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