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16.8 km

+378 m/-366 m

04:39
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Longueur et nombre de points

16.8 km

1293 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

377 m

367 m

339 m

150 m

234 m
Date et durée

17 octobre 2021
09:31

17 octobre 2021
16:05

06:33:45

04:39:03

01:54:42
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 9

254 m/h
1h25m25s

-252 m/h
1h06m54s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 24'22" | 2.5 km/h | 02'22" |
2 | 18'48" | 3.2 km/h | 06'18" |
3 | 16'51" | 3.6 km/h | 10'27" |
4 | 24'31" | 2.4 km/h | 03'01" |
5 | 14'59" | 4 km/h | |
6 | 20'25" | 2.9 km/h | 11'07" |
7 | 16'46" | 3.6 km/h | |
8 | 15'58" | 3.8 km/h | 59'15" |
9 | 14'32" | 4.1 km/h | 06'25" |
10 | 12'19" | 4.9 km/h | |
11 | 14'27" | 4.2 km/h | 02'58" |
12 | 13'48" | 4.3 km/h | |
13 | 13'05" | 4.6 km/h | 06'39" |
14 | 12'28" | 4.8 km/h | |
15 | 18'56" | 3.2 km/h | 02'26" |
16 | 12'08" | 4.9 km/h | 03'17" |
Dépense calorique (estimation)

454 Cal
98 Cal/h
Plus

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