Alain de Raon le 30.11.2023Bertrichamps - départ de la place Otelin au centre du village - massif du Foureux - parcours de santé - croix Jean Chariot - étangs des Grand Pré - étangs de la Ballastière.
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8 km

+56 m/-116 m

02:08
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Longueur et nombre de points

8.04 km

388 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

55 m

117 m

384 m

268 m

301 m
Date et durée

30 novembre 2023
13:27

30 novembre 2023
16:08

02:40:34

02:08:39

00:31:55
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 0.2

202 m/h
0h11m32s

-248 m/h
0h23m19s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'10" | 3.5 km/h | 09'42" |
| 2 | 18'59" | 3.2 km/h | 04'30" |
| 3 | 14'49" | 4 km/h | |
| 4 | 14'51" | 4 km/h | 02'55" |
| 5 | 15'39" | 3.8 km/h | 08'57" |
| 6 | 14'25" | 4.2 km/h | 02'20" |
| 7 | 13'57" | 4.3 km/h | 03'31" |
| 8 | 18'11" | 3.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

135 Cal
63 Cal/h
Plus

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