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9.5 km

+194 m/-203 m

00:40
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Longueur et nombre de points

9.5 km

461 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

193 m

204 m

145 m

81 m

114 m
Date et durée

05 novembre 2010
13:56

05 novembre 2010
14:37

00:40:17
Vitesses et denivelés horaires

14.2 km/h
Détail »

30.2 km/h
au km 3.9

659 m/h
0h16m25s

-1105 m/h
0h07m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 04'46" | 12.6 km/h | |
| 2 | 03'27" | 17.4 km/h | |
| 3 | 03'43" | 16.2 km/h | |
| 4 | 02'43" | 22 km/h | |
| 5 | 04'26" | 13.5 km/h | |
| 6 | 03'45" | 16 km/h | |
| 7 | 04'07" | 14.6 km/h | |
| 8 | 06'15" | 9.6 km/h | |
| 9 | 05'15" | 11.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

279 Cal
416 Cal/h
Plus

Affichée 386 fois et téléchargée 119 fois depuis le 24.05.24 16:41
KME
12.1 kilomètres effort
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