Circuit facile, avec un peu de dénivellé total mais sans réelle difficulté tant la pente est en général plutôt faible. Les "bosses" permettent d'avoir une vue assez surélevée et voir au loin, chose pas si fréquente. Une bonne partie est faite à découvert, il est donc préférable de priviligier cette sortie en matinée en été. Quelques agréables et courts passages en forêt font toujours autant de bien au corps et à l'esprit. La partie sur le bord du Grand Morin est bien appréciable, notamment en fin de parcours au sud de Crécy.
Actions 17 km
+254 m/-260 m
04:15
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Détails
Plus d'infos et photos par ici :
lemontbleu.net/PMBurl.php?idAr=64 notamment la trace corrigée et téléchargeable cette sortie.
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Longueur et nombre de points
16.69 km
1458 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
253 m
260 m
142 m
47 m
86 m
Date et durée
02 juillet 2022
09:14
02 juillet 2022
14:06
04:51:24
04:19:48
00:31:36
Vitesses et denivelés horaires
3.9 km/h
Détail »
5.6 km/h
au km 6.2
227 m/h
0h53m00s
-244 m/h
0h53m12s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 17'42" | 3.4 km/h | 03'36" |
2 | 12'59" | 4.6 km/h | |
3 | 13'39" | 4.4 km/h | 02'24" |
4 | 13'20" | 4.5 km/h | |
5 | 15'44" | 3.8 km/h | |
6 | 15'47" | 3.8 km/h | |
7 | 14'47" | 4.1 km/h | |
8 | 15'30" | 3.9 km/h | |
9 | 14'31" | 4.1 km/h | |
10 | 15'43" | 3.8 km/h | 25'36" |
11 | 14'15" | 4.2 km/h | |
12 | 14'35" | 4.1 km/h | |
13 | 14'47" | 4.1 km/h | |
14 | 16'38" | 3.6 km/h | |
15 | 16'14" | 3.7 km/h | |
16 | 19'36" | 3.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
370 Cal
86 Cal/h
Plus
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