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jacky le 19.03.2024

20240319-La Mare Asse CoolRandonnée Pédestre

Actions
3D
7.7 km
+99 m/-104 m
01:49

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

7.69 km
1474 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
99 m
105 m
136 m
31 m
71 m

Date et durée

19 mars 2024
09:25
19 mars 2024
11:40
02:14:50
01:49:25
00:25:25

Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 4.1

220 m/h
0h25m56s

-240 m/h
0h16m44s

Dépense calorique (estimation)

189 Cal
104 Cal/h

Plus

Affichée 138 fois et téléchargée 25 fois depuis le 19.03.24 23:00
28448 [Légende]
KME
9 kilomètres effort
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1912SB - Elbeuf / Bourgtheroulde-Infreville 2012OT - Forêt de Bord / Louviers
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