Au départ d'Armancourt (rue des Ecoles), emprunter la rue des Vignes Blanches pendant 200 m, et prendre à droite à l'entrée du bois. Traverser les champs pendant 400 m puis à gauche sur la Cavée de Jaux.Emprunter pendant 100 m la rue des Marivaux puis prendre à gauche vers le Bois Bocquet. Prendre à droite la rue de Varanval puis le 1er sentier à gauche. Longer le petit vallon par la droite sur le chemin de Aunaies jusqu'à la rue des Grignons qu'on empruntera par la gauche. Prendre à droite le chemin encaissé. Au bout remonter à gauche jusqu'au chemin de l'Ormelet. Prendre à gauche vers Varanval qu'on traverse. A la sortie de Varanval continuer tout droit jusqu'au 1er sentier à droite qui ramène vers le bois Bocquet. Arrivé à Dizocourt, prendre à droite puis à gauche la rue de la Plaine. Prendre à droite le sentier du Tour de Ville jusqu'à la rue des Duboises. Prendre à gauche, passer devant l'église puis à 300 m, prendre la rue des Ecoles qui ramène au point de départ.
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11.5 km

+212 m/-221 m

02:31
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Longueur et nombre de points

11.52 km

1617 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

212 m

222 m

166 m

70 m

123 m
Date et durée

28 octobre 2018
08:53

28 octobre 2018
11:50

02:57:20

02:31:27

00:25:53
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 0.3

269 m/h
0h28m44s

-314 m/h
0h27m38s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'30" | 4.1 km/h | 05'13" |
2 | 13'14" | 4.5 km/h | 02'06" |
3 | 14'46" | 4.1 km/h | |
4 | 14'05" | 4.3 km/h | |
5 | 12'08" | 4.9 km/h | |
6 | 12'16" | 4.9 km/h | 05'39" |
7 | 11'39" | 5.2 km/h | 10'52" |
8 | 12'16" | 4.9 km/h | |
9 | 13'46" | 4.4 km/h | |
10 | 12'52" | 4.7 km/h | 02'03" |
11 | 12'59" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

415 Cal
165 Cal/h
Plus

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