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Mare à GoriauxRandonnée Pédestre

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9 km
+67 m/-61 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Centrer   Pente


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Longueur et nombre de points

9.43 km
1544 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 15 points
66 m
62 m
32 m
1 m
13 m

Date et durée

12 janvier 2020
08:59
12 janvier 2020
11:07
02:08:34
02:08:00
00:00:34

Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 3.8

155 m/h
0h02m40s

-205 m/h
0h06m30s

Fréquence cardiaque

76 bpm
99 bpm

90 bpm
25% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:08:12FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Dépense calorique (estimation)

177 Cal
83 Cal/h

Plus

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539922 [Légende]
Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Aubry-du-Hainaut · Les plus belles randonnées autour de Aubry-du-Hainaut
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Carte IGN Top 25 / Série Bleue - 2605SB - SAINT-AMAND-LES-EAUX / CONDE-SUR-L'ESC 2606SB - VALENCIENNES / DENAIN
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