Les copains randonneurs du 04
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11.6 km

+483 m/-497 m

03:17
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Longueur et nombre de points

11.55 km

844 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

483 m

498 m

1109 m

693 m

884 m
Date et durée

01 mars 2022
09:56

01 mars 2022
17:09

07:13:15

03:17:40

03:55:35
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

6.9 km/h
au km 11.3

306 m/h
1h27m27s

-480 m/h
0h58m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'30" | 3.9 km/h | 06'28" |
| 2 | 15'07" | 4 km/h | |
| 3 | 16'05" | 3.7 km/h | |
| 4 | 18'33" | 3.2 km/h | 04'14" |
| 5 | 19'21" | 3.1 km/h | 211'24" |
| 6 | 12'54" | 4.7 km/h | |
| 7 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 8 | 16'18" | 3.7 km/h | 02'09" |
| 9 | 17'31" | 3.4 km/h | 02'08" |
| 10 | 22'07" | 2.7 km/h | 01'49" |
| 11 | 24'10" | 2.5 km/h | 07'23" |
Dépense calorique (estimation)

492 Cal
149 Cal/h
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