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aboju le 11.08.2025

Le Grand Coin 2730m - (Maurienne)Randonnée Pédestre

Rando en boucle.
Actions
3D
14.1 km
+1313 m/-1265 m
04:31

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Détails

Départ : Montpascal (Col du Chaussy) 1531m

Une boucle très sympa avec en permanence de beaux panoramas.
La descente dans les bois est raide et je pense donc qu'il est préférable de faire la boucle dans le sens décrit.

⬇️Photos

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Longueur et nombre de points

14.13 km
4933 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1312 m
1266 m
2723 m
1536 m
2092 m

Date et durée

11 août 2025
11:08
11 août 2025
19:45
08:37:53
04:31:03
04:06:50

Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 11.9

540 m/h
2h21m34s

-642 m/h
1h54m26s

Fréquence cardiaque

62 bpm
166 bpm

113 bpm
44% FCr

Zones de fréquence cardiaque

08:02:17FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:21:32FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:13:03FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:00:34.5FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure

Dépense calorique (estimation)

1380 Cal
305 Cal/h

Plus

Affichée 74 fois et téléchargée 10 fois depuis le 23.08.25 18:25
150363157 [Légende]
KME
31.5 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Montaimont · Les plus belles randonnées autour de Montaimont
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3433ET - Saint-Jean-De-Maurienne/Saint-Francois-Longchamp/Valmorel
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