Circuit au départ de Ry vers Vascoeuil. En cous de route, prendre la direction de St Denis le Thiboullt
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11km

+190m/-190m

02:30


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Length and number of waypoints

10.77 km

1872 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

189 m

190 m

161 m

61 m

126 m
Date et durée

09 juin 2020
14:04

09 juin 2020
17:09

03h05m17s

2h27m06s

00h38m11s
Vitesse et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 5.1

300 m/h
0h30m13s

-356 m/h
0h26m33s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'21" | 4.5 km/h | 07'49" |
2 | 13'01" | 4.6 km/h | |
3 | 13'42" | 4.4 km/h | 04'03" |
4 | 12'26" | 4.8 km/h | |
5 | 13'05" | 4.6 km/h | 06'46" |
6 | 13'40" | 4.4 km/h | 01'30" |
7 | 15'19" | 3.9 km/h | 13'10" |
8 | 14'19" | 4.2 km/h | 02'30" |
9 | 13'20" | 4.5 km/h | 02'23" |
10 | 13'56" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique

303 Cal
124 Cal/h
Plus

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