Circuit au départ de Ry vers Vascoeuil. En cous de route, prendre la direction de St Denis le Thiboullt
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10.8 km

+190 m/-190 m

02:27
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Longueur et nombre de points

10.77 km

1872 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

189 m

190 m

161 m

61 m

126 m
Date et durée

09 juin 2020
14:04

09 juin 2020
17:09

03:05:17

02:27:06

00:38:11
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 5.1

287 m/h
0h32m43s

-358 m/h
0h26m20s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'16" | 4.5 km/h | 07'49" |
| 2 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 3 | 13'39" | 4.4 km/h | 04'03" |
| 4 | 12'26" | 4.8 km/h | |
| 5 | 12'58" | 4.6 km/h | 06'46" |
| 6 | 13'28" | 4.5 km/h | 01'30" |
| 7 | 15'19" | 3.9 km/h | 13'10" |
| 8 | 14'09" | 4.2 km/h | 02'30" |
| 9 | 13'19" | 4.5 km/h | 02'23" |
| 10 | 13'46" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

281 Cal
115 Cal/h
Plus

Affichée 558 fois et téléchargée 25 fois depuis le 10.06.20 21:36
KME
13.3 kilomètres effort
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