Rando d’une demi-journée semi urbaine à Moissy Cramayel avec passage par l’arboretum et la pagode Thaïlandaise (château de lugny).
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12.8 km

+39 m/-29 m

03:41
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Détails
Une première partie sur des chemins gravillonnés et ensuite dans la ville de Moissy Cramayel. Pas de passage boueux même en hiver.
Possible de manger à la pagode thaïlandaise (tables en extérieur) ou d’acheter des repas à emporter.
IBP 32
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Longueur et nombre de points

12.84 km

496 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

39 m

30 m

104 m

84 m

90 m
Date et durée

07 avril 2024
08:41

07 avril 2024
12:36

03:55:13

03:41:02

00:14:11
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 0.2

235 m/h
0h02m36s

-171 m/h
0h11m36s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 18'15" | 3.3 km/h | |
2 | 15'30" | 3.9 km/h | |
3 | 13'40" | 4.4 km/h | |
4 | 18'12" | 3.3 km/h | 10'09" |
5 | 16'41" | 3.6 km/h | |
6 | 15'14" | 3.9 km/h | |
7 | 18'26" | 3.3 km/h | |
8 | 14'25" | 4.2 km/h | 04'02" |
9 | 15'01" | 4 km/h | |
10 | 18'06" | 3.3 km/h | |
11 | 31'02" | 1.9 km/h | |
12 | 13'23" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

189 Cal
51 Cal/h
Plus

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