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Détails
Rando Club Yerrois
Date : Mercredi 9 Mars 2022
Animateurs : Jean Marc B
Effectif :18
Remarque particulière : Très beau parcours avec un fil conducteur (l'eau)- Marais, aqueduc de la Vanne, étangs. Très agréable en cette saison c'est à dire avant l'arrivée des moustiques nombreux dans cette zone en été
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Longueur et nombre de points
26.35 km
4095 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
151 m
148 m
92 m
46 m
60 m
Date et durée
09 mars 2022
09:12
09 mars 2022
16:04
06:52:43
05:26:59
01:25:44
Vitesse et denivelés horaires
4.8 km/h
Détail »
6.6 km/h
au km 25.8
214 m/h
0h23m45s
-206 m/h
0h30m57s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'40" | 5.1 km/h | 06'50" |
| 2 | 12'45" | 4.7 km/h | 01'57" |
| 3 | 11'49" | 5.1 km/h | |
| 4 | 12'38" | 4.8 km/h | |
| 5 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 6 | 12'35" | 4.8 km/h | 02'34" |
| 7 | 14'40" | 4.1 km/h | 04'29" |
| 8 | 13'27" | 4.5 km/h | 12'15" |
| 9 | 10'44" | 5.6 km/h | |
| 10 | 12'47" | 4.7 km/h | 01'58" |
| 11 | 11'11" | 5.4 km/h | 01'22" |
| 12 | 10'46" | 5.6 km/h | |
| 13 | 11'00" | 5.5 km/h | 03'13" |
| 14 | 12'26" | 4.8 km/h | |
| 15 | 13'21" | 4.5 km/h | 45'31" |
| 16 | 11'48" | 5.1 km/h | |
| 17 | 12'19" | 4.9 km/h | |
| 18 | 12'16" | 4.9 km/h | |
| 19 | 14'30" | 4.1 km/h | 02'04" |
| 20 | 14'12" | 4.2 km/h | |
| 21 | 13'46" | 4.4 km/h | |
| 22 | 13'10" | 4.6 km/h | 02'03" |
| 23 | 14'12" | 4.2 km/h | 01'28" |
| 24 | 11'07" | 5.4 km/h | |
| 25 | 11'03" | 5.4 km/h | |
| 26 | 10'55" | 5.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
544 Cal
100 Cal/h
Plus
Affiché 124 fois, téléchargé 9 fois
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26 km
+151 m/-148 m
05:30
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