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47240 BON-ENCONTRE 14.5 KMS (Randonnée Pédestre)

BON - ENCONTRE 47240 5KMS EST D' Agen
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15km
+344m/-376m
03:15

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Center   Slope

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Length and number of waypoints

14.53 km
1175 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
344 m
377 m
174 m
43 m
108 m

Date et durée

10 mars 2016
10:52
10 mars 2016
14:54
04h01m57s
3h07m34s
00h54m23s

Vitesse et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 8.5

313 m/h
0h50m14s

-403 m/h
0h36m38s

Fréquence cardiaque

86 bpm
202 bpm

135 bpm
63% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:19:50FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:47:11FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:10:28FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:38:33FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:05:33FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Dépense calorique

500 Cal
160 Cal/h

Plus

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446818 [Légende]
Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Bon-Encontre · Les plus belles randonnées autour de Bon-Encontre
https://www.visugpx.com/Xr0mK242h5
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Agen (1840E)