Longueur : 10 km
Durée : 2h30
Difficulté : facile
Actions 3D
9.6 km

+234 m/-233 m

02:24
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Longueur et nombre de points

9.62 km

1048 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

234 m

234 m

218 m

118 m

175 m
Date et durée

10 février 2022
13:51

10 février 2022
16:34

02:42:49

02:24:08

00:18:41
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 0.3

317 m/h
0h41m15s

-247 m/h
0h45m55s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'41" | 4.7 km/h | 03'13" |
| 2 | 13'54" | 4.3 km/h | 05'33" |
| 3 | 14'54" | 4 km/h | 03'15" |
| 4 | 14'52" | 4 km/h | |
| 5 | 21'01" | 2.9 km/h | |
| 6 | 14'11" | 4.2 km/h | 02'00" |
| 7 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 8 | 16'02" | 3.7 km/h | 04'10" |
| 9 | 13'59" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

278 Cal
116 Cal/h
Plus

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KME
12.7 kilomètres effort
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