Un très long circuit empruntant trois "bosses" herbeuses et remarquables du Beaumont (Mont de Rousse, Côte Rouge et Côte Belle).
Actions 22 km
+1552 m/-1556 m
06:30
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Longueur et nombre de points
22.09 km
2719 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1551 m
1557 m
2030 m
1126 m
1545 m
Date et durée
24 décembre 2015
08:57
24 décembre 2015
16:06
07:09:02
06:24:00
00:45:02
Vitesses et denivelés horaires
3.5 km/h
Détail »
6.5 km/h
au km 11.9
449 m/h
3h20m41s
-632 m/h
2h22m30s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'23" | 3.9 km/h | |
2 | 16'26" | 3.7 km/h | |
3 | 20'23" | 2.9 km/h | |
4 | 21'38" | 2.8 km/h | |
5 | 23'04" | 2.6 km/h | 02'32" |
6 | 16'39" | 3.6 km/h | |
7 | 25'05" | 2.4 km/h | |
8 | 23'04" | 2.6 km/h | 02'08" |
9 | 22'07" | 2.7 km/h | 07'25" |
10 | 16'04" | 3.7 km/h | 02'11" |
11 | 14'27" | 4.2 km/h | 01'41" |
12 | 13'33" | 4.4 km/h | |
13 | 16'01" | 3.7 km/h | |
14 | 12'52" | 4.7 km/h | |
15 | 17'28" | 3.4 km/h | 02'28" |
16 | 21'57" | 2.7 km/h | |
17 | 17'18" | 3.5 km/h | 03'16" |
18 | 17'00" | 3.5 km/h | |
19 | 13'15" | 4.5 km/h | 23'21" |
20 | 13'47" | 4.4 km/h | |
21 | 13'06" | 4.6 km/h | |
22 | 11'55" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
1402 Cal
219 Cal/h
Plus
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