18 km boucle de la gare de Bois Le Roi
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17.7 km

+76 m/-71 m

04:03
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Longueur et nombre de points

17.73 km

2040 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

75 m

72 m

86 m

40 m

53 m
Date et durée

05 mars 2023
10:52

05 mars 2023
15:59

05:07:21

04:03:50

01:03:31
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 12.5

215 m/h
0h12m55s

-313 m/h
0h05m13s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 2 | 12'18" | 4.9 km/h | |
| 3 | 12'50" | 4.7 km/h | |
| 4 | 13'55" | 4.3 km/h | |
| 5 | 14'49" | 4 km/h | |
| 6 | 13'42" | 4.4 km/h | 54'20" |
| 7 | 15'03" | 4 km/h | |
| 8 | 12'52" | 4.7 km/h | |
| 9 | 11'26" | 5.2 km/h | |
| 10 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 11 | 12'15" | 4.9 km/h | 03'21" |
| 12 | 15'10" | 4 km/h | |
| 13 | 11'52" | 5.1 km/h | |
| 14 | 13'35" | 4.4 km/h | |
| 15 | 17'15" | 3.5 km/h | |
| 16 | 15'18" | 3.9 km/h | |
| 17 | 14'47" | 4.1 km/h | 05'50" |
Dépense calorique (estimation)

283 Cal
70 Cal/h
Plus

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KME
18.7 kilomètres effort
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