Boucle d'environ 11 km au départ de Cénac avec un petit aller/retour à l'oratoire du prieuré perdu dans les vignes et dans un paysage enneigé de toute beauté
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10.4 km

+200 m/-215 m

02:29
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Longueur et nombre de points

10.43 km

762 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

199 m

215 m

290 m

115 m

232 m
Date et durée

08 février 2018
09:09

08 février 2018
11:52

02:43:13

02:29:50

00:13:23
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 1.3

241 m/h
0h46m00s

-268 m/h
0h41m48s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'41" | 3.4 km/h | |
| 2 | 12'15" | 4.9 km/h | |
| 3 | 13'30" | 4.4 km/h | |
| 4 | 15'05" | 4 km/h | 11'00" |
| 5 | 17'48" | 3.4 km/h | |
| 6 | 13'56" | 4.3 km/h | |
| 7 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 8 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 9 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 10 | 12'32" | 4.8 km/h | 02'23" |
Dépense calorique (estimation)

298 Cal
119 Cal/h
Plus

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KME
13.1 kilomètres effort
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