Mon-Compostelle-Etape-30
Actions 25 km
+1412 m/-637 m
06:45
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Détails
De Saint Jean-Pied-de-Port à Roncevalles ( Roncevaux)
Pour terminer notre périple 2014, nous sommes allés à Roncevelles (Roncevaux) en Espagne en passant par Camino de Napoléon. Ce chemin est le plus difficile car le dénivelé positif dépasse les 1400 m. La descente vers Roncevalles est aussi difficile.
Environ 470 m de descente en 4 km en sous bois parfois glissant.
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Longueur et nombre de points
24.63 km
2016 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
1412 m
637 m
1429 m
182 m
941 m
Date et durée
09 juin 2014
06:01
09 juin 2014
14:05
08:04:00
06:47:16
01:16:44
Vitesses et denivelés horaires
3.6 km/h
Détail »
5.6 km/h
au km 22.9
311 m/h
4h14m28s
-424 m/h
1h21m01s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 17'21" | 3.5 km/h | |
2 | 14'08" | 4.2 km/h | |
3 | 13'06" | 4.6 km/h | 02'19" |
4 | 13'46" | 4.4 km/h | |
5 | 21'18" | 2.8 km/h | |
6 | 23'28" | 2.6 km/h | |
7 | 20'42" | 2.9 km/h | 02'52" |
8 | 14'58" | 4 km/h | 23'42" |
9 | 15'35" | 3.8 km/h | |
10 | 13'04" | 4.6 km/h | 02'24" |
11 | 14'47" | 4.1 km/h | |
12 | 14'50" | 4 km/h | 07'01" |
13 | 15'00" | 4 km/h | |
14 | 15'18" | 3.9 km/h | |
15 | 17'05" | 3.5 km/h | 06'50" |
16 | 19'43" | 3 km/h | |
17 | 19'37" | 3.1 km/h | |
18 | 13'57" | 4.3 km/h | |
19 | 15'43" | 3.8 km/h | 04'26" |
20 | 18'12" | 3.3 km/h | 24'31" |
21 | 19'37" | 3.1 km/h | |
22 | 14'54" | 4 km/h | |
23 | 15'19" | 3.9 km/h | |
24 | 14'22" | 4.2 km/h | 02'39" |
Dépense calorique (estimation)
1259 Cal
186 Cal/h
Plus
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