serge.austruy le 25.05.2023
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11.2 km

+137 m/-175 m

03:25
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Longueur et nombre de points

11.17 km

418 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

137 m

176 m

402 m

243 m

332 m
Date et durée

25 mai 2023
09:38

25 mai 2023
14:19

04:41:19

03:25:27

01:15:52
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 9.7

160 m/h
0h29m32s

-236 m/h
0h32m45s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'11" | 3.7 km/h | 03'18" |
| 2 | 15'41" | 3.8 km/h | |
| 3 | 18'07" | 3.3 km/h | 04'04" |
| 4 | 17'19" | 3.5 km/h | |
| 5 | 18'48" | 3.2 km/h | 05'50" |
| 6 | 14'23" | 4.2 km/h | |
| 7 | 19'07" | 3.1 km/h | |
| 8 | 16'09" | 3.7 km/h | |
| 9 | 18'51" | 3.2 km/h | |
| 10 | 25'14" | 2.4 km/h | 51'35" |
| 11 | 22'42" | 2.6 km/h | 11'05" |
Dépense calorique (estimation)

193 Cal
56 Cal/h
Plus

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KME
13.1 kilomètres effort
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