C'est reparti pour des randos à la montagne, le Cantal plus précisément, près de Murat. 1ère journée, une sortie d'adaptation autour du gîte à Auzolles-Bas
Actions 11 km
+403 m/-316 m
03:30
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Détails
Plus d'infos et photos par ici :
lemontbleu.net/PMBurl.php?idAr=74 notamment la trace corrigée et téléchargeable cette sortie.
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Longueur et nombre de points
10.93 km
7935 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
403 m
317 m
1179 m
921 m
1043 m
Date et durée
11 septembre 2022
09:49
11 septembre 2022
14:13
04:24:27
03:24:43
00:59:44
Vitesses et denivelés horaires
3.2 km/h
Détail »
4.8 km/h
au km 5.7
237 m/h
1h27m24s
-222 m/h
1h16m52s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'14" | 3.7 km/h | |
2 | 17'45" | 3.4 km/h | |
3 | 17'05" | 3.5 km/h | |
4 | 19'55" | 3 km/h | 03'14" |
5 | 16'46" | 3.6 km/h | 08'22" |
6 | 16'16" | 3.7 km/h | 25'54" |
7 | 17'23" | 3.5 km/h | 03'16" |
8 | 20'11" | 3 km/h | 02'46" |
9 | 23'15" | 2.6 km/h | 07'44" |
10 | 22'33" | 2.7 km/h | 01'14" |
Dépense calorique (estimation)
365 Cal
107 Cal/h
Plus
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