Partenza da Ventimiglia, si saliva lungo il sentiero balcone, quindi si continuava lungo Alta Via dei Monti Liguri.Si andava località Ciaixe - Cima Tramontin indi si scendeva a Dolceacqua.Si proseguiva Madonna delle Virtù - monte Alpicella, indi si proseguiva pian dei Morti - Camporosso indi si ritornava a Ventimiglia.-
Actions 30 km
+1304 m/-1323 m
07:30
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Longueur et nombre de points
29.97 km
8157 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1303 m
1323 m
663 m
52 m
338 m
Date et durée
04 mars 2018
07:28
04 mars 2018
17:03
09:35:29
07:37:20
01:58:09
Vitesses et denivelés horaires
3.9 km/h
Détail »
7.8 km/h
au km 28.9
396 m/h
3h01m50s
-442 m/h
2h45m10s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 11'59" | 5 km/h | 03'14" |
2 | 17'03" | 3.5 km/h | 02'28" |
3 | 19'36" | 3.1 km/h | 01'58" |
4 | 13'19" | 4.5 km/h | |
5 | 13'41" | 4.4 km/h | 06'48" |
6 | 16'24" | 3.7 km/h | |
7 | 15'55" | 3.8 km/h | 08'18" |
8 | 18'27" | 3.3 km/h | 04'37" |
9 | 15'27" | 3.9 km/h | 01'45" |
10 | 14'45" | 4.1 km/h | 01'26" |
11 | 14'16" | 4.2 km/h | 09'37" |
12 | 16'47" | 3.6 km/h | 05'50" |
13 | 19'57" | 3 km/h | 05'18" |
14 | 21'06" | 2.8 km/h | 02'13" |
15 | 20'15" | 3 km/h | |
16 | 18'27" | 3.3 km/h | 47'33" |
17 | 16'25" | 3.7 km/h | 04'43" |
18 | 19'27" | 3.1 km/h | 01'57" |
19 | 14'45" | 4.1 km/h | 07'10" |
20 | 12'53" | 4.7 km/h | |
21 | 12'32" | 4.8 km/h | 01'41" |
22 | 13'43" | 4.4 km/h | |
23 | 12'47" | 4.7 km/h | |
24 | 13'03" | 4.6 km/h | |
25 | 14'14" | 4.2 km/h | |
26 | 12'08" | 4.9 km/h | |
27 | 11'51" | 5.1 km/h | |
28 | 12'12" | 4.9 km/h | 01'33" |
29 | 12'04" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
1307 Cal
171 Cal/h
Plus
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