De Tal Ar Groas,on rejoindra la grève de Porslous en empruntant l'ancienne voie férée au nord de Telgruc jusqu'à Croas Séméno puis un PR jusqu'à la mer.
Par le GR 34, on longera alors la mer jusqu'à la plage de l'Aber avant de remonter à Tal Ar Groas.
Actions 28 km
+398 m/-407 m
07:00
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Longueur et nombre de points
28.43 km
2406 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
397 m
408 m
109 m
-10 m
46 m
Date et durée
29 mai 2016
09:30
29 mai 2016
17:46
08:16:27
07:00:43
01:15:44
Vitesses et denivelés horaires
4.1 km/h
Détail »
6.1 km/h
au km 2.6
179 m/h
1h13m51s
-258 m/h
0h58m44s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'11" | 4.6 km/h | 01'56" |
2 | 12'36" | 4.8 km/h | |
3 | 11'27" | 5.2 km/h | |
4 | 16'11" | 3.7 km/h | |
5 | 12'52" | 4.7 km/h | |
6 | 12'57" | 4.6 km/h | 03'11" |
7 | 12'27" | 4.8 km/h | |
8 | 13'12" | 4.5 km/h | |
9 | 11'57" | 5 km/h | |
10 | 14'57" | 4 km/h | |
11 | 12'04" | 5 km/h | |
12 | 16'49" | 3.6 km/h | |
13 | 13'40" | 4.4 km/h | 56'41" |
14 | 17'07" | 3.5 km/h | |
15 | 13'23" | 4.5 km/h | |
16 | 13'44" | 4.4 km/h | |
17 | 13'38" | 4.4 km/h | |
18 | 17'17" | 3.5 km/h | |
19 | 14'51" | 4 km/h | |
20 | 21'46" | 2.8 km/h | |
21 | 17'37" | 3.4 km/h | |
22 | 17'21" | 3.5 km/h | 04'31" |
23 | 14'21" | 4.2 km/h | |
24 | 20'37" | 2.9 km/h | |
25 | 13'07" | 4.6 km/h | 04'36" |
26 | 17'55" | 3.3 km/h | 04'49" |
27 | 13'34" | 4.4 km/h | |
28 | 13'43" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
690 Cal
98 Cal/h
Plus
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