Commentaires Longueur et nombre de points 67.22 km
12655 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
287 m
288 m
101 m
3 m
20 m
Date et durée 28 septembre 2026 08:00
28 septembre 2026 11:38
03:37:53
Vitesses et denivelés horaires 18.5 km/hDétail »
50.8 km/hau km 54.3
482 m/h0h24m03s
-930 m/h0h11m32s
km Temps Vitesse Pause 1 03'49" 15.7 km/h 2 03'38" 16.5 km/h 3 02'51" 21 km/h 4 03'23" 17.7 km/h 5 04'22" 13.8 km/h 6 03'47" 15.9 km/h 7 03'21" 17.9 km/h 8 03'14" 18.5 km/h 9 03'05" 19.5 km/h 10 03'19" 18.1 km/h 11 03'17" 18.3 km/h 12 02'48" 21.4 km/h 13 03'12" 18.7 km/h 14 03'48" 15.8 km/h 15 03'08" 19.2 km/h 16 02'45" 21.8 km/h 17 03'38" 16.5 km/h 18 05'13" 11.5 km/h 19 03'53" 15.4 km/h 20 01'51" 32.4 km/h 21 01'59" 30.2 km/h 22 02'42" 22.2 km/h 23 03'08" 19.1 km/h 24 02'45" 21.8 km/h 25 02'59" 20.1 km/h 26 02'56" 20.5 km/h 27 03'19" 18.1 km/h 28 02'46" 21.7 km/h 29 03'05" 19.5 km/h 30 02'44" 22 km/h 31 02'41" 22.4 km/h 32 02'40" 22.5 km/h 33 02'53" 20.8 km/h 34 02'33" 23.5 km/h 35 02'27" 24.5 km/h 36 02'42" 22.2 km/h 37 02'52" 20.9 km/h 38 02'51" 21 km/h 39 02'50" 21.2 km/h 40 02'43" 22.1 km/h 41 02'39" 22.7 km/h 42 02'52" 21 km/h 43 03'03" 19.6 km/h 44 03'06" 19.3 km/h 45 03'13" 18.7 km/h 46 02'17" 26.4 km/h 47 02'42" 22.2 km/h 48 02'20" 25.6 km/h 49 03'03" 19.7 km/h 50 02'54" 20.7 km/h 51 03'11" 18.8 km/h 52 03'47" 15.9 km/h 53 04'06" 14.6 km/h 54 03'44" 16.1 km/h 55 05'10" 11.6 km/h 56 04'50" 12.4 km/h 57 01'58" 30.4 km/h 58 02'30" 23.9 km/h 59 02'21" 25.6 km/h 60 02'02" 29.6 km/h 61 03'17" 18.2 km/h 62 03'17" 18.3 km/h 63 03'33" 16.9 km/h 64 04'08" 14.5 km/h 65 05'50" 10.3 km/h 66 02'44" 21.9 km/h 67 04'59" 12 km/h
Fréquence cardiaque 83 bpm
175 bpm
130 bpm58% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:09:17 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:23:03 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:04:26 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:00:52 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure 00:00:08 FC5 ♡ 173-180 Maximale - 3 à 15 minutes
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