SUPERBE JOURNEE AVEC UN RETOUR AUX SOURCES
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10 km

+363 m/-369 m

03:19
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Longueur et nombre de points

10.01 km

13694 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

362 m

369 m

822 m

570 m

690 m
Date et durée

04 février 2021
10:11

04 février 2021
14:30

04:19:41

03:19:02

01:00:39
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 9.2

237 m/h
1h20m28s

-250 m/h
1h08m32s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 23'15" | 2.6 km/h | |
| 2 | 17'53" | 3.4 km/h | 03'56" |
| 3 | 21'13" | 2.8 km/h | 04'39" |
| 4 | 24'05" | 2.5 km/h | 08'28" |
| 5 | 19'04" | 3.1 km/h | 02'05" |
| 6 | 22'11" | 2.7 km/h | 05'04" |
| 7 | 16'50" | 3.6 km/h | 01'30" |
| 8 | 19'17" | 3.1 km/h | |
| 9 | 18'26" | 3.3 km/h | 31'37" |
| 10 | 16'37" | 3.6 km/h | 03'20" |
Dépense calorique (estimation)

367 Cal
111 Cal/h
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KME
14.9 kilomètres effort
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