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9.2 km

+137 m/-136 m

01:54
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Longueur et nombre de points

9.25 km

6983 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

136 m

136 m

163 m

85 m

125 m
Date et durée

09 juin 2024
14:09

09 juin 2024
17:23

03:14:53

01:54:50

01:20:03
Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 7.5

277 m/h
0h23m30s

-293 m/h
0h23m42s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'18" | 4.5 km/h | 07'19" |
| 2 | 12'07" | 5 km/h | 25'55" |
| 3 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 4 | 12'11" | 4.9 km/h | |
| 5 | 10'44" | 5.6 km/h | 28'47" |
| 6 | 13'41" | 4.4 km/h | 15'59" |
| 7 | 12'10" | 4.9 km/h | 02'03" |
| 8 | 11'26" | 5.2 km/h | |
| 9 | 12'21" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

215 Cal
112 Cal/h
Plus

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KME
11.1 kilomètres effort
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