Randonnée de 21 km en boucle à partir du parking de l'église de Fresnay
Actions 22 km
+186 m/-194 m
05:45
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Longueur et nombre de points
21.74 km
2253 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
186 m
194 m
150 m
70 m
109 m
Date et durée
24 juin 2018
09:01
24 juin 2018
16:40
07:39:36
05:39:54
01:59:42
Vitesses et denivelés horaires
3.8 km/h
Détail »
34.6 km/h
au km 15.3
148 m/h
0h52m12s
-209 m/h
0h40m24s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 17'24" | 3.4 km/h | 08'07" |
2 | 16'42" | 3.6 km/h | |
3 | 13'24" | 4.5 km/h | 02'57" |
4 | 15'48" | 3.8 km/h | 06'34" |
5 | 16'26" | 3.6 km/h | |
6 | 13'21" | 4.5 km/h | |
7 | 16'37" | 3.6 km/h | |
8 | 18'58" | 3.2 km/h | 02'32" |
9 | 15'02" | 4 km/h | 01'52" |
10 | 14'59" | 4 km/h | |
11 | 15'47" | 3.8 km/h | |
12 | 20'03" | 3 km/h | 39'51" |
13 | 13'49" | 4.3 km/h | 04'15" |
14 | 14'51" | 4 km/h | 03'47" |
15 | 13'15" | 4.5 km/h | 16'59" |
16 | 11'33" | 5.2 km/h | 20'42" |
17 | 13'35" | 4.4 km/h | |
18 | 17'01" | 3.5 km/h | 03'50" |
19 | 15'20" | 3.9 km/h | |
20 | 14'13" | 4.2 km/h | 06'03" |
21 | 16'12" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
386 Cal
68 Cal/h
Plus
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