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La Motte - Molines - Le Roy - Londonnières - Molines (Randonnée Pédestre)

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14km
+623m/-487m
04:30

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

14.48 km
3800 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
622 m
487 m
1555 m
1110 m
1298 m

Date et durée

29 octobre 2019
09:29
29 octobre 2019
14:45
05h16m33s
4h24m15s
00h52m18s

Vitesse et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 13.9

259 m/h
1h55m05s

-356 m/h
1h03m45s

Fréquence cardiaque

52 bpm
188 bpm

123 bpm
53% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:51:06FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:34:45FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:38:02FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:01:45FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:09:20FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Dépense calorique

666 Cal
151 Cal/h

Plus

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de La Motte-en-Champsaur · Les plus belles randonnées autour de La Motte-en-Champsaur
https://www.visugpx.com/XK2aGEyOpE
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