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biker78460 le 27.04.2021

RSPFY-Saint-Arnoult-en-YvelinesMarche Sportive

boucle dans le bois de Saint-Benoît.
Actions
3D
11.7 km
+111 m/-115 m
02:13

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

11.67 km
562 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
110 m
116 m
176 m
123 m
150 m

Date et durée

27 avril 2021
09:11
27 avril 2021
11:41
02:30:13
02:13:18
00:16:55

Vitesses et denivelés horaires

5.3 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 3.5

281 m/h
0h11m23s

-211 m/h
0h22m12s

Dépense calorique (estimation)

251 Cal
113 Cal/h

Plus

Affichée 214 fois et téléchargée 26 fois depuis le 27.04.21 18:07
34525 [Légende]
KME
13.2 kilomètres effort
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Itinéraires Marche Sportive autour de Saint-Arnoult-en-Yvelines · Les plus belles randonnées autour de Saint-Arnoult-en-Yvelines
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2116SB - Maintenon / Auneau 2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2216ET - Etampes / Dourdan
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