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14.3 km

+280 m/-297 m

03:45
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Longueur et nombre de points

14.32 km

14996 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

279 m

297 m

330 m

194 m

263 m
Date et durée

10 novembre 2020
10:20

10 novembre 2020
14:30

04:09:55

03:45:25

00:24:30
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 0.4

229 m/h
1h01m07s

-227 m/h
1h09m36s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'15" | 4.9 km/h | |
| 2 | 16'11" | 3.7 km/h | |
| 3 | 17'04" | 3.5 km/h | |
| 4 | 15'55" | 3.8 km/h | 05'27" |
| 5 | 14'20" | 4.2 km/h | |
| 6 | 15'20" | 3.9 km/h | |
| 7 | 15'46" | 3.8 km/h | |
| 8 | 16'22" | 3.7 km/h | 14'23" |
| 9 | 15'35" | 3.9 km/h | 01'24" |
| 10 | 14'04" | 4.3 km/h | |
| 11 | 15'06" | 4 km/h | |
| 12 | 14'09" | 4.2 km/h | |
| 13 | 14'10" | 4.2 km/h | |
| 14 | 20'27" | 2.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

411 Cal
109 Cal/h
Plus

Affichée 200 fois et téléchargée 30 fois depuis le 13.03.21 14:43
KME
18.1 kilomètres effort
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