serge.austruy le 11.06.2026
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13.7 km

+411 m
/-398 m
04:18
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Longueur et nombre de points

13.71 km

521 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

410 m

399 m

266 m

112 m

202 m
Date et durée

11 juin 2026
09:17

11 juin 2026
15:11

05:53:46

04:18:17

01:35:29
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

6 km/h
au km 13.2

259 m/h
1h29m16s

-289 m/h
1h11m43s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'54" | 2.7 km/h | |
| 2 | 21'25" | 2.8 km/h | |
| 3 | 17'57" | 3.3 km/h | |
| 4 | 21'26" | 2.8 km/h | |
| 5 | 21'30" | 2.8 km/h | 20'18" |
| 6 | 15'46" | 3.8 km/h | |
| 7 | 16'38" | 3.6 km/h | |
| 8 | 16'52" | 3.6 km/h | |
| 9 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 10 | 20'03" | 3 km/h | 62'38" |
| 11 | 16'43" | 3.6 km/h | 03'03" |
| 12 | 20'17" | 3 km/h | 09'30" |
| 13 | 19'36" | 3.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

426 Cal
99 Cal/h
Plus

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KME
19.1 kilomètres effort
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